El masaje perineal es una técnica que se realiza en las últimas semanas de embarazo. Se realiza y enseña por un fisioterapeuta experto en suelo pélvico.
El método pilates consiste en una serie de ejercicios físicos controlados y dirigidos, realizados en una correcta postura y coordinados con la respiración.
En danza a menudo se realizan esfuerzos excesivos que hacen desequilibrar las fuerzas internas pudiendo desencadenar disfunciones de la región pélvica.
Mediante la conciencia corporal, el objetivo del taller consiste en confiar en la capacidad corporal para gestionar lo mejor posible el proceso del parto.
Acompañamos a la mujer embarazada con herramientas para descubrir su cuerpo, proteger su Suelo Pélvico y prevenir/tratar patologías dolorosas obstétricas.
Impartimos clases del Método Pilates que adaptaremos a todo tipo de personas, también para embarazadas (preparto) y para después del parto (postparto).
